SALUD Y BIENESTAR CON CARMELO VAZQUED
Como invitada al MAESE,master de educación socio emocional en UNIZAR, tuve la suerte de escuchar a Carmelo Vazqued. Ëste Catedrático de Psicopatología de la Universidad Complutense, es todo un referente a nivel internacional. En los últimos años se ha implicado en el movimiento de la Psicología positiva, sobre el cual ha organizado cursos, participado en Simposium y conferencias por todo el planeta.
Las emociones positivas, tambien estan presentes en las dificultades. A partir de aquí desarrolla Carmelo todo una brillante estudio sobre el bienestar y la salud mental, como causa o consecuencia de la salud.
Contempla una prespectiva alternativa, ya que estan relacionados en modo circular la salud con la sensación de bienestar, las relaciones con el entorno y los resultados de los comportamientos y actitudes y vuelta a empezar.
Las practicas saludables las aplican más las personas que estan más satisfechas con su vida, lo que les lleva a cuidar su cuerpo y su estado emocional.
Y nos hace una pregunta: Si un ser malvado te ofrece una enfermedad mental o una enfermedad física. Las dos graves. Y debes elegir….que preferirías?
Es mejor, en todo caso, apunta el profesor Vazqued, la enfermedad física. Ya que la enfermedad mental tiene un impacto sobre la stisfacción vital muy potente . EL bienestar emocional apoyado por la eudaimonia (felicidad, florecer humano) genera un binestar social con efectos muy saludables y duraderos.
La salud percibida es subjetiva y es lo más valioso que podemos poseer.
Gracias Carmelo Vazqued por tan esperanzadora y poderosa visión de la salud mental, más al alcance de nuestra mano de lo que nos parece.